Dans ce podcast, vous l’avez probablement entendu, j’aime souvent aborder notre rapport au corps, notamment pour nous les hommes. Pour ce nouvel épisode, j’accueille Joris Neyssensas, un yogi en chemin, porteur de conscience, passionné de développement personnel et qui accompagne l’humain à revenir dans le corps. Joris nous apporte son expertise sur les traumatismes, on échange sur le système nerveux, la gestion des émotions, le phénomène de dissociation et l’importance de la corégulation dans l’optique d’une guérison. Il nous parle de yoga, de méditation ou encore tout simplement de lien à l’autre, et comment ces pratiques lui ont permis de retrouver confiance en lui, de dépasser ses propres peurs et renforcer sa résilience. Enfin, Joris nous partage son expérience d’organisateur du festival Au coeur de l’homme, ses ressentis et le bilan de cet événement qui a rassemblé près de 80 hommes le mois dernier. Je vous invite à fermer les yeux, à revenir dans votre corps quelques instants, à prendre une grande inspiration, expirer, c’est parti. Bonne écoute.
Joris sur la toile : http://www.naturasoi.com
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